1° Semana · Água · Doces · Projeto · Refrigerantes · Verão · Zumba

Projeto Verão: 1° Semana

Boa Noite meninas, como vão vocês?

   Semana passada fiz um post, onde coloquei pra vocês o post onde propus o desafio Projeto Verão 8 Semanas de Ralação 

Como foi essa uma semana? 
R: Foi bem tranquilo, pois eu já era habituada á pratica de  exercícios, então foi bem tranquilo mesmo.

O que você fez?
R: No 1° dia fi 40 minutos de zumba e no 2° dia fiz um alongamento de 20 minutos e dancei por 10 minutos.

Qual é o próximo desafio? 
R: Cortar doces e refrigerantes pela metade e dobrar p consumo de água. 

Como vai ser?
R: Eu creio que o mais difícil vai ser dobrar o consumo de água, pois quase nunca tomo água, quase que uma vez por mês, e eu sei que é errado mais vou tentar melhorar. Em relação aos doces e refrigerantes vai ser um POUCO mais simples, mas vou me esforçar.  


   E então foi isso amores, espero que tenham gostado. Se gostou não se esqueça de curtir e comentar ideias de post e muito mais aqui em baixo.

Um Super beijão & Até a próxima!!

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